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兒童如何補充蛋白質?試試湯臣倍健蛋白質粉吧!
2019-11-27

  蛋白質人體所必需的營養素,是維持生命的主要營養物質之一,人體的皮膚、肌肉、骨骼、大腦、神經等都是有蛋白質組成的。同時這些組織、器官中的蛋白質也在不斷的更新以達到生長和修復的作用。對于正在生長發育期的兒童來說,蛋白質也非常重要,兒童生長發育旺盛,身體細胞需要不斷的合成,這就需要充足的蛋白質來作為保障。那麼兒童如何補充蛋白質呢?


  兒童補充蛋白質可以多吃一些富含優質蛋白質的食物,比如下這些食物︰

  1.牛奶

  牛奶中不僅含有豐富的優質蛋白質,還含有大量的鈣,牛奶中的蛋白質中含有人體必需氨基酸種類全,是優質蛋白質,每天給兒童喝一杯牛奶,可以補充蛋白質營養。

  2.豆制品

  豆制品是以大豆為原料加工而成的,豆制品中不僅保留了大豆中豐富的蛋白質,還提高了蛋白質的消化和吸收率,而且豆制品中蛋白質的氨基酸含量豐富,是屬于優質蛋白質,可以給兒童吃一些豆制品來補充蛋白質。


  3.瘦肉類

  瘦肉中含有大量的蛋白質以及脂肪。瘦肉中所含的蛋白質也是屬于優質蛋白質,其中氨基酸組成模式和人體接近,非常利于人體消化吸收。所以給兒童補充蛋白質時可以適量的給孩子一些瘦肉類,比如牛肉、羊肉等,來補充蛋白質。

  以上就是一些富含優質蛋白質的食物,在給兒童補充蛋白質時,需要進行葷素搭配,肉類食物中雖蛋白質含量高,但是脂肪和膽固醇含量也高,攝入過多不利于兒童身體健康。除了日常飲食之外,還可以搭配湯臣倍健蛋白質粉來幫助兒童補充蛋白質營養。

  湯臣倍健蛋白質粉,所采用的原料來自東北黑土地非轉基因大豆,從非轉基因大豆種子的篩選、種植、采收、儲存和自動化工廠的全管道密封式物料輸送和生產,全程把關監控,確保高品質的大豆分離蛋白。大豆分離蛋白是一種優質的蛋白質來源,非常適合兒童吸收和利用,可以有效幫助兒童補充身體所需蛋白質。

  湯臣倍健蛋白質粉是特意為兒童設計,口味和營養成分符合兒童,是甜甜的水果味,更容易被兒童接受,而且吃法也非常簡單,每天只需要一勺,放入溫水中攪拌均勻即可食用。還可搭配牛奶、果汁中一起食用,美味又健康。


  兒童如何補充蛋白質?補充蛋白質就來試試湯臣倍健蛋白質粉吧!每天一勺,給孩子優質的好營養!

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[ 責任編輯︰GS007 ]
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